10 Manfaat Teh Hijau Yang Wajib Diketahui Agar Kesehatan dan Kecantikan Terjaga

 

Manfaat teh hijau – Teh merupakan salah satu jenis minuman yang sering disuguhkan untuk menjamu tamu, di Indonesia sendiri banyak ditemukan berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh lainnya. Tetapi jenis teh yang mengandung banyak gizi, adalah teh hijau. Selain memiliki rasa yang nikmat, teh hijau juga memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat yang bisa anda peroleh dari mengkonsumsi teh hijau :

Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan & KesehatanCara Melangsingkan Tubuh Dengan Konsumsi Teh Hijau

  1. Penurun Berat Badan

Manfaat teh hijau yang pertama dan sudah teruji adalah sebagai penurun berat badan. Orang yang memiliki berat badan lebih, pasti didalam tubuhnya terdapat lemak yang jumlahnya juga berlebih. Untuk mengurangi lemak dalam tubuh, anda bisa mengkonsumsi teh hijau. Selain bisa menurunkan jumlah lemak, kadungan ketekin polifenol dalam teh hijau bisa membuat intensitas pembakaran lemak menjadi tinggi.

  1. Mencegah Penyakit Diabetes

Teh hijau merupakan minuman kesehatan herbal yang bisa mencegah peningkatan kadar gula dalam tubuh. Dengan meminum teh hijau, maka kadar glukosa dalam darah bisa dinetralisir, dan bisa juga untuk menyeimbangkan tingkat metabolisme tubuh.

  1. Mencegah Kerusakan Gigi

Sering tidak menjaga kebersihan gigi, bisa menyebabkan gigi berlubang, berkerak, dan sakit gigi. Untuk mengatasi masalah ini, anda bisa menggunakan teh hijau. Teh ini bisa membunuh berbagai kuman penyebab sakit gigi muncul, selain itu air yang digunakan untuk membilas teh bisa dijadikan sebagai penghilang bau mulut yang tak sedap.

  1. Mencegah Alzheimer

Alzheimer adalah suatu penyakit yang menyerang otak, sehingga menyebabkan pasien akan sulit mengingat dan daya konsentrasinya menurun. Penyebab penyakit ini muncul karena rusaknya sel-sel otak yang membuat otak menjadi mengerucut dan mengecil. Biasanya penyakit ini menyerang orang yang usianya melebihi 60 tahun. Nah untuk mengatasi masalah ini, anda bisa menggunakan kandungan yang ada pada teh hijau.

  1. Memperkuat Tulang

Selain berguna untuk mengatasi penyakit tulang dan sendi, teh hijau juga bermanfaat untuk memperkuat dan mempertahankan kepadatan tulang. Karena dalam teh hijau diyakini mengandung fluoride yang tinggi, dimana zat ini bisa membantu menjaga kepadatan tulang setiap hari.

 

  1. Mengurangi Resiko Rheumatoid Arthiritis

Rheumatoid Arthiritis merupakan penyakit yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang dirinya sendiri, akibatnya akan terjadi peredangan pada sendi dalam waktu yang lama. Manfaat teh hijau berikutnya adalah untuk membantu menghindari resiko terkena penyakit ini, karena beberapa kandungan yang berada didalamnya.

  1. Menghindari Resiko Kebotakan

Kebotakan pada rambut pada umumnya disebabkan adanya kerontakan yang terjadi secara terus menerus, kerontokan terjadi karena akar atau batang rambut kurang sehat. Untuk mengatasi masalah kerontokan yang bisa menyebabkan kebotakan, bisa menggunakan teh hijau. Kandungan zat baik pada teh hijau, mampu membuat rambut anda terus tumbuh dan beregenerasi.

  1. Membersihkan Jerawat

Kandungan zat anti oksidan yang terdapat di teh hijau, mampu membersihkan jerawat yang terdapat pada wajah anda. Lebih tepatnya membersihkan penyebab timbulnya jerawat. Jerawat sering muncul karena adanya minyak atau kotoran yang menempel pada wajah, sehingga pori-pori kulit wajah akan tertutup. Untuk membersihkan ini, anda harus mengkonsumsi teh hijau secara teratur.

  1. Obat Pilek dan Flu

Penyakit pilek dan flu merupakan penyakit yang disebabkan karena sistem kekebalan tubuh menurun. Dengan meminum ramuan teh hijau, sistem kekebalan tubuh anda akan meningkat. Sehingga mampu melawan serangan penyakit, seperti pilek dan flu.

  1. Mengobati Penyakit Asma

Apabila anda menderita penyakit asma yang secara tiba-tiba kambuh, anda bisa meminum teh hijau hangat sambil bersantai. Dengan begitu kandungan theophyline dalam teh hijau, mampu melemaskan otot-otot yang mendukung saluran bronkial, sehingga resiko bahaya asma bisa terkurangi.

Baca Juga 6 Manfaat Susu Kambing bagi Tubuh

Nah itulah 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan. Sangat mudah dan praktis, cara pengaplikasiannya. Selamat bersehat ria, semoga sehat anda terjaga. Sehat itu menyenangkan.