Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh Anda yang Wajib Diketahui

 

Manfaat jus wortel – Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya Vitamin A. Anda bisa mengkonsumsi wortel dengan membuatnya sebagai jus wortel, proses membuatnya juga sangat mudah, hanya dengan menyiapkan beberapa wortel, lalu dipotong menjadi bagian yang sedikit lebih kecil. Selanjutnya blender dengan menambahkan sedikit air. Meminum jus wortel setiap hari dan secara teratur, bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh anda. Berikut manfaat kesehatan yang bisa anda peroleh dengan meminum jus wortel :

Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan & Kecantikan Kulit
Manfaat dan Efek Samping Minum Jus Wortel Setiap Hari

  1. Mencegah Masalah Kanker

Kandungan karotenoid (antioksidan) dalam jus wortel, menjadikan jus wortel memiliki manfaat untuk mencegah penyakit kanker payudara pasca menopouse. Selain mengandung karotenoid, jus wortel juga mengandung zat xanthophylls, zat gamma-karoten, zat likopen, lutein, dan zat alpha-karoten. Menjadikan konsumsi jus wortel tak hanya berguna untuk mengatasi penyakit kanker payudara saja, melainkan juga untuk mengatasi penyakit kanker kandung kemih, kanker prostat, kanker paru-paru, kanker leher rahim, dan kanker usus besar.

  1. Menambah Nafsu Makan dan Sistem Pencernaan

Manfaat jus wortel yang kedua adalah untuk menambah nafsu makan, dan mencegah sistem pencernaan. Jadi sangat cocok bagi anda yang ingin menambah nafsu makan. Minumlah jus wortel 20 menit sebelum makan, karena jus wortel akan membantu prose sekresi. Tak hanya sebagai penambah nafsu makan, serat larut wortel juga memiliki manfaat untuk proses pencernaan. Dan sekaligus juga mencegah dari penyakit gangguan pencernaan seperti bebal BAB, sembelit, dan perut kembung.

  1. Untuk Meningkatkan Penglihatan

Sudah tak perlu diragukan lagi manfaat jus wortel yang satu ini, yaitu sebagai peningkat penglihatan anda. Kandungan lutein dan beta karoten dalam jus wortel, mampu mengatasi semua masalah yang berkaitan dengan mata. Organ hati pada tubuh bisa anda andalkan untuk mengubah beta karoten menjadi Vitamin A. Ini akan berguna untuk menjaga kesehatan retina mata anda, karena senyawa akan menjadi Rhodopsin begitu masuk kedalam retina.

  1. Meningkatkan Kinerja Hati

Manfaat jus wortel yang satu ini bisa anda rasakan ketika anda mengkonsumsi 2-3 gelas jus wortel setiap hari, karena anda sudah menjalankan satu upaya pencegahan paling berguna untuk membantu proes penghilangan racun dalam hati atau mendetoksifikasi liver (hati). Mengkonsumsi jus wortel secara teratur, akan menjadikan tubuh anda berwarna orange dan berbianar. Hal ini disebabkan karena racun yang dihasilkan oleh empedu sedang diproses oleh hati untuk dibersihkan.

  1. Untuk Kesehatan Paru-paru

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan tubuh, tetapi bahaya lebih mengancam seseorang yang menghirup asap rokok. Oleh karena itu, agar anda terhindar dari resiko polusi udara asap rokok dan radikal bebas. Anda bisa mengkonsumsi jus wortel secara teratur. Kandungan Vitamin A dalam jus wortel, bisa mencegah tubuh anda terkena penyakit Emphysema atau penyakit yang paling berbahaya bagi para perokok.

  1. Untuk Mengatasi Kulit yang Kering

Khasiat jus wortel berikutnya adalah untuk mengatasi kulit yang kering. Kulit kering bisa disebabkan karena kurangnya konsumsi kalium, atau terlalu sering terkena sinar matahari. Untuk mengatasi masalah ini, anda bisa mengkonsumsi jus wortel secara teratur. Sehingga kulit anda akan menjadi lembut, dan halus.

Baca Juga Manfaat Jeruk Nipis Yang Wajib Anda Ketahui

  Nah itulah beberapa manfaat jus wortel  yang bisa anda rasakan, bila mengkonsumsinya setiap hari dan secara teratur. Selamat mencoba, semoga anda memperolh hasil yang maksimal. Karena sehat dan cantik itu menyenangkan dan mengasyikkan.